Что такое fitness-mix?

Фитнесс – это интенсивное занятие, направленное на снижение веса или поддержание уже имеющихся красивых форм в тонусе. Занятие проходит в виде аэробных, силовых нагрузок с помощью гантелек или утяжелителей от 1-3 кг на мате на все группы мышц с элементами стрейчинга в конце занятия, что позволяет сохранят ваши мышцы после тренировки эластичными, не закрепощать их и приобрести легкость.

Педагоги:

СМОТРЕТЬ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ

Event Timeslots (2)

Среда
-
Савкина Маша

Пятница
-
Савкина Маша

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *