Что такое “TRX”?

TRX – это вид спортивного оборудования (подвесные петли) для занятий с весом собственного тела.

С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы.

Вы гармонично улучшите фигуру, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

Педагоги:
  • Пархоменко Анна

СМОТРЕТЬ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *