Утренняя группа stretching уже запущена!

По многочисленным просьбам мы запустили утреннюю группу по растяжке.

Занятия проходят каждые пн, ср, пт с 9:00 до 10:00.

Тренер Шамрий Валерия

Стретчинг (stretching) – это система упражнений, направлена на растяжку всех мышц и сухожилий, развитие гибкости тела. Вопреки стереотипам стретчинг – это не только возможность сесть на шпагат. Это проработка абсолютно всех сустав, мышц, начиная от шейно-воротниковой зоны, заканчивая стопами. Это также упражнения, которые повышают кровообращение и оздоравливают наш организм.

Поэтому занятия растяжкой подойдут абсолютно всем: людям, которые следят за совим здоровьем и красотой; танцорам, которым стретчинг необходим в танцевальной деятельности.

Занятия уже начались! Присоединяйтесь, но не забудьте записаться 😉