Что такое stretching?
Стретчинг для детей и взрослых (растяжка) – это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы Ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Стретчинг хорош тем, что основан на естественном движении. Упражнения стретчинга растягивает мышцы, связки, сухожилия тем самым увеличивая выносливость мышц, усиливая кровообращение и уменьшая вероятность травм будь то в повседневной или спортивной жизни. Так же формируют красивые линии тела, поэтому занятия рекомендуются всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Противопоказаний для занятий стрейчингом практически нет. На занятиях уделяется внимание растяжке всего тела, от макушку до стоп, и вы можете посещать растяжку, как отдельное направление, так и в комплексе с танцами. фитнесом или другим спортом.
Педагоги:
СМОТРЕТЬ ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ
Event Timeslots (5)
Понедельник
-
Мамонова Лиза
Среда
-
Мамонова Лиза
Пятница
-
Мамонова Лиза
Вторник
-
Четверг
-